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ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA MUSCULAR: DEPORTE Y SALUD

Se puede ser muy fuerte, pero sin la capacidad de aplicar esa fuerza a la mayor velocidad posible no puede presumirse de ostentar una condición física óptima. De ahí la importancia del entrenamiento de la potencia muscular. Además de la crucial relevancia en la práctica de cualquier disciplina deportiva, proporciona grandes beneficios para la salud y bienestar.

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HOLOBIONTE: TU ERES TU Y TU MICROBIOMA  

Usted no es usted, como ha creído hasta ahora, sino que es usted y su microbioma. Una pareja unida, indisoluble, que establece interacciones complejas de mutua interdependencia. Usted es un holobionte. Y gracias a ello vive y ha llegado a ser lo que es.

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MEDICINA TRADICIONAL CHINA. UNA TERAPIA MILENARIA

La Medicina Tradicional China es el único sistema médico con una antigüedad constatada de más de 2000 años. Según el National Center for Complementary and Integrative Health, se trata de un sistema terapéutico integral o completo, con una doctrina teórica y corpus práctico que explican el origen y el desarrollo de la enfermedad y proporcionan diversas técnicas de diagnóstico y tratamiento.

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WU WEI: LA NO ACCIÓN PARA EQUILIBRAR TU VIDA

El Wu wei es un principio que, junto con la teoría del Yin-Yang, forman el núcleo central de la filosofía taoísta. Se traduce como “no actuar” y podría describirse como un modo de existencia que trata de adaptarse al flujo natural de los acontecimientos, sin influir, sin forzar, sin interrumpir, de manera que no se perturbe el equilibrio armonioso de la realidad.

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LA SOMBRA: EL LADO OSCURO DE LA PSIQUE

Una de las más grandes aportaciones de Carl Gustav Jung a la psicología moderna ha sido el concepto de la sombra. Según, el psicólogo suizo, la sombra es el conjunto de todos los elementos de la realidad que rechazamos y que no reconocemos, que han sido enterrados en las profundidades del inconsciente. Desde allí opera generando trastornos psico-físicos y frustrando nuestro desarrollo personal.