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WU WEI: LA NO ACCIÓN PARA EQUILIBRAR TU VIDA

El Wu wei es un principio que, junto con la teoría del Yin-Yang, forman el núcleo central de la filosofía taoísta. Se traduce como “no actuar” y podría describirse como un modo de existencia que trata de adaptarse al flujo natural de los acontecimientos, sin influir, sin forzar, sin interrumpir, de manera que no se perturbe el equilibrio armonioso de la realidad.

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LA SOMBRA: EL LADO OSCURO DE LA PSIQUE

Una de las más grandes aportaciones de Carl Gustav Jung a la psicología moderna ha sido el concepto de la sombra. Según, el psicólogo suizo, la sombra es el conjunto de todos los elementos de la realidad que rechazamos y que no reconocemos, que han sido enterrados en las profundidades del inconsciente. Desde allí opera generando trastornos psico-físicos y frustrando nuestro desarrollo personal.

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BENEFICIOS DEL ASTRÁGALO: UN TÓNICO ANTIAGING

La milenaria medicina china ha usado el astrágalo para la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad en personas sanas, así como en el tratamiento de los enfermos, sobre todo crónicos. Sus beneficios sobre el sistema inmune, el metabolismo, en el envejecimiento, en la lucha contra el cáncer… han sido actualmente avalados por la ciencia.

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EFECTOS NOCIVOS DE LAS CREMAS SOLARES

El uso de las cremas solares ha crecido en las últimas décadas, gracias a las campañas y programas de protección. Sin embargo, la incidencia de cáncer de piel ha seguido incrementándose. No hace falta ser una lumbrera de la ciencia médica para percatarse de la relación directa entre las cremas y el cáncer de piel.

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BENEFICIOS DE LA EXPOSICIÓN AL SOL

Recientes investigaciones científicas están demostrando los beneficios de exponerse regularmente al sol. Como resultado del actual estilo de vida enclaustrado en lugares cerrados y las alarmantes campañas de protección, la insuficiente exposición al sol se ha convertido en un problema de salud pública.