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IONES NEGATIVOS: QUÉ SON Y BENEFICIOS PARA LA SALUD

¿Por qué cuando se acerca una tormenta, tras la exposición a ciertos vientos secos y cálidos o en ambientes cerrados nos sentimos fatigados, irritables e incluso nos duele la cabeza? Por el contrario, justo después de la tormenta, en el bosque o a orillas del mar nuestro bienestar se incrementa, nos sentimos despejados y relajados. La respuesta se encuentra en la ionización del aire.

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PROPIEDADES DE LA MACA. EL REGALO DE LOS DIOSES

Las excepcionales propiedades de la maca son conocidas desde hace milenios por las poblaciones nativas de los Andes. En la actualidad, el interés por la maca ha trascendido las fronteras andinas y es mundialmente conocida no tanto por ser un superalimento y un adaptógeno, como por su propiedad para incrementar la libido, la potencia sexual y favorecer la fertilidad.

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PSICONEUROINMUNOLOGÍA: EL RENACER DEL HOLISMO

La Psiconeuroinmunología estudia la relación cuerpo-mente. Más concretamente, se encarga de investigar la comunicación e interacción entre el cerebro, entendido como sede de la mente, y los sistemas responsables del mantenimiento de la armonía del medio interno. Estos son el sistema nervioso (tanto el central como el autónomo), el inmunológico y el neuroendocrino.

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HIPÉRICO O HIERBA DE SAN JUAN: USOS Y PROPIEDADES

También conocido como Corazoncillo o Hierba de San Juan, el Hipérico es una planta con propiedades medicinales extraordinarias. Desde la antigüedad griega, se ha venido usando tradicionalmente para el tratamiento de los trastornos del estado del ánimo, dolores de origen diverso, fiebres, cicatrización de heridas, etc. Incluso se le han atribuido cualidades mágicas.

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PROPIEDADES DE LA RHODIOLA ROSEA. EL ADAPTÓGENO DE ORO

Las poblaciones de Europa y Asia han usado tradicionalmente la Rhodiola rosea para estimular el sistema nervioso, mejorar el rendimiento físico y mental, tratar la fatiga, el estrés psicológico y la depresión. La evidencia científica acumulada confirma dichos usos medicinales.