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GINSENG COREANO: EL REY DE LAS HIERBAS

El ginseng coreano (o ginseng asiático) es una hierba perenne de la familia Araliaceae, que crece de modo espontáneo en las zonas frías y montañosas de Asia oriental. Sus raíces se han utilizado tradicionalmente en Asia, y especialmente en China, Corea y Japón, por sus propiedades medicinales para:

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AUTOESTIMA: CÓMO MEJORARLA EN 9 PASOS

La autoestima es uno de los pilares fundamentales del bienestar y la salud psicofísica del ser humano. De ella depende en gran medida nuestra visión del mundo. De ahí que mejorar la autoestima sea una prioridad. 

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MICROBIOMA, METABOLISMO Y NUTRICIÓN (2ª PARTE)

La interacción simbiótica mutualista entre el ser humano y su microbioma se caracteriza por que ambas partes logran beneficios. La envergadura del provecho obtenido por el ser humano había sido un tanto menospreciado hasta no hace mucho.

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OLVIDE EL ESTRÉS CON LOS ADAPTÓGENOS

El término adaptógenos fue acuñado por el científico soviético Nikolai Lazarev a finales de los años 40 del pasado siglo. Su investigación se centró en la búsqueda de sustancias, no tóxicas ni adictivas, que pudieran mejorar el rendimiento psicofísico y la resistencia al estrés de los soldados y atletas rusos.

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LAS 7 REGLAS DE PARACELSO PARA UNA VIDA SALUDABLE

Si por espacio de algunos meses se observan rigurosamente las prescripciones que a continuación se dan, verás operar en tu vida un cambio tan favorable que jamás las abandonarás. Mas querido lector, para que obtengas el éxito deseado precisas, eso sí, que adaptes tu vida a la estricta observancia de estas reglas.