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RESISTENCIA ANAERÓBICA: QUÉ ES, TIPOS Y BENEFICIOS

La resistencia anaeróbica es la capacidad que nos permite realizar un trabajo de alta y máxima intensidad. Incrementar nuestra resistencia anaeróbica redundará en un aumento del tiempo en que podemos llevar a cabo esfuerzos de gran intensidad, en los que el abastecimiento de oxígeno es insuficiente (con deuda de oxígeno).

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ASTENIA PRIMAVERAL. QUÉ ES, SÍNTOMAS Y REMEDIOS

La astenia primaveral es un problema de salud, que hace aparición a principios de la primavera y afecta a un porcentaje elevado de la población. Por lo general, se trata de un proceso de carácter leve y pasajero, aunque quien lo padece lo percibe como un trastorno que merma su bienestar físico y mental. Aprenda a reconocerla, a combatirla y eliminarla para siempre de sus primaveras.

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EL LENGUAJE CORPORAL: EL ALMA AL DESNUDO

El cuerpo de toda persona expresa de modo inconsciente información sobre su estado de ánimo y sus intenciones. Podría afirmarse que el cuerpo es el espejo del alma (no sólo la cara lo es). La interpretación del lenguaje corporal le permitirá conocer mejor y formarse una impresión correcta de las personas, así como mejorar su habilidad relacional y social.  

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LA ALIMENTACIÓN DE LOS HOMÍNIDOS

Las transformaciones geológicas y climáticas dieron origen al nuevo entorno ecológico del Plioceno. Estos cambios fueron probablemente el motor evolutivo que motivó la aparición de los primates bípedos. Y, por supuesto, la evolución de la alimentación de los homínidos. Ésta no parece ser el resultado ineludible de la anatomía ni de los genes, sino la consecuencia de las condiciones ecológicas de los entornos locales.

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PROPIEDADES CURATIVAS DEL AJO. UNA PANACEA UNIVERSAL

Las extraordinarias propiedades curativas del ajo son conocidas en las más antiguas tradiciones terapéuticas del planeta. La ciencia moderna ha demostrado su eficacia en una muy amplia diversidad de problemas de salud. Muy especialmente en la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares.