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MEDICINA TRADICIONAL CHINA. UNA TERAPIA MILENARIA

La Medicina Tradicional China es el único sistema médico con una antigüedad constatada de más de 2000 años. Según el National Center for Complementary and Integrative Health, se trata de un sistema terapéutico integral o completo, con una doctrina teórica y corpus práctico que explican el origen y el desarrollo de la enfermedad y proporcionan diversas técnicas de diagnóstico y tratamiento.

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WU WEI: LA NO ACCIÓN PARA EQUILIBRAR TU VIDA

El Wu wei es un principio que, junto con la teoría del Yin-Yang, forman el núcleo central de la filosofía taoísta. Se traduce como “no actuar” y podría describirse como un modo de existencia que trata de adaptarse al flujo natural de los acontecimientos, sin influir, sin forzar, sin interrumpir, de manera que no se perturbe el equilibrio armonioso de la realidad.

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LA SOMBRA: EL LADO OSCURO DE LA PSIQUE

Una de las más grandes aportaciones de Carl Gustav Jung a la psicología moderna ha sido el concepto de la sombra. Según, el psicólogo suizo, la sombra es el conjunto de todos los elementos de la realidad que rechazamos y que no reconocemos, que han sido enterrados en las profundidades del inconsciente. Desde allí opera generando trastornos psico-físicos y frustrando nuestro desarrollo personal.

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BENEFICIOS DEL ASTRÁGALO: UN TÓNICO ANTIAGING

La milenaria medicina china ha usado el astrágalo para la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad en personas sanas, así como en el tratamiento de los enfermos, sobre todo crónicos. Sus beneficios sobre el sistema inmune, el metabolismo, en el envejecimiento, en la lucha contra el cáncer… han sido actualmente avalados por la ciencia.

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ALIMENTACIÓN DEL HOMO SAPIENS EN EL MESOLÍTICO

El cambio climático y medioambiental ocurrido tras finalizar la última glaciación trajo consigo una transformación radical en la alimentación del cazador-recolector Homo sapiens. A dicha transición alimentaria se la ha denominado Revolución de Amplio Espectro.